為扎實做好職工人文關懷工作，筑牢職工心理健康防線，有效緩解一線職工工作壓力、調適身心狀態，7月24日下午，燃氣熱力公司工會組織開展職工心理健康療愈關愛活動，來自各供熱所的收費員、客服專員、一線值守人員等30余名職工參加活動。
本次活動特邀專業心理咨詢師授課，老師結合民生供熱崗位溝通頻次高、應急任務多、倒班作息不規律的工作特點，摒棄枯燥理論宣講，采用沉浸式互動教學模式，設置暖場破冰、情緒疏導、互動療愈、正念冥想等六大實操環節，兼顧專業性與實用性，讓職工在輕松氛圍中舒緩身心、積蓄工作動能。通過專業化心理賦能培訓，有效幫助職工掌握科學的壓力管理、情緒調節技巧，有效緩解職業壓力，降低身心壓力與崗位安全隱患。
活動現場氛圍溫暖治愈，老師通過“抽取心靈小卡”趣味互動快速打破隔閡，職工們主動分享工作壓力與心理狀態，搭建起真誠包容的溝通氛圍。同時，老師聚焦崗位常見溝通難題、情緒積壓、職場內耗等問題，深入淺出普及心理健康知識，傳授深呼吸調節、積極心理暗示、情緒拆分等便捷實用的自我疏導技巧，引導職工科學認知、主動調節負面情緒，擺脫職場焦慮。
在理論疏導的基礎上，活動增設沉浸式正念冥想體驗環節。在舒緩的背景音樂中，老師帶領職工開展漸進式肌肉放松訓練，逐步松解高強度工作帶來的身體僵硬與精神疲憊，幫助職工平復紛亂心緒、專注當下狀態，實現身心深度解壓。同時通過團體互動、身心感知等多元形式，引導職工感知身心聯結的重要意義，有效提升全員情緒管控與壓力自愈能力。
此次心理療愈專場活動，是燃氣熱力公司工會做實做細職工暖心服務、深化“心護燃熱，安暖同行”服務品牌的生動實踐，有效幫助一線職工舒緩身心疲憊、疏導負面情緒、掌握科學解壓方法，切實緩解高壓崗位職業倦怠，進一步凝聚了隊伍向心力，為公司優質高效開展民生供熱服務筑牢人文與安全根基。
